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微晶瓷（撰文：許傢瑋）（採訪諮詢：林口長庚醫院骨科主治醫師遊傢偉）（圖片來源：優活健康網）近日天氣轉冷，常聽人說天氣一變化膝蓋關節就會跟著疼痛，林口長庚醫院骨科主治醫師遊傢偉指出，這是因為身體會隨著周圍環境溫度的變化，使體感溫度改變，其中，因關節靠近身體表面，關節肌腱因此容易受到拉扯，膝蓋就會產生不適感。需要註意的是，關節炎不再是老人專利，運動、過度的負重、肥胖或免疫系統失調…等，都會讓關節過度磨損，使得患關節炎的病患年齡，有越來越年輕化的趨勢，而關節保健的迷思與討論也越來越廣泛，以下為遊傢偉醫師所做的說明，一次戳破大眾對於關節炎的迷思！關節炎主分為二　類風濕性關節炎來自遺傳遊傢偉醫師說明，關節為骨頭的末端，在外層有平面的軟骨，讓兩個骨頭之間互相摩擦。而支撐著軟骨與活動的，是由韌帶、肌腱、肌肉、關節囊與附著的肌肉組織，組成瞭一個可重複使用數十萬次活動的構造。關節炎主要是關節的軟骨退化或者結締組織發炎產生，常見的關節炎為退化性關節炎與類風濕性關節炎。遊醫師進一步解釋，退化性關節炎常見於過度使用、運動、身體重量過重或是喜好爬山、慢跑的民眾；而類風濕性關節炎主要是遺傳的體質，自體免疫細胞會攻擊關節構造，造成全面性的關節功能損傷，與退化性關節炎微晶瓷注射磨損隻有部分位置的狀況不一樣，是全身性的破壞，可經由驗血檢驗出。關玻尿酸填充淚溝節損傷三迷思　聽聽醫師怎麼說對於關節與軟骨的保健，討論欲加廣泛，遊傢偉醫師針對常聽見的關節的三大迷思做瞭說明：1）氣溫驟降，關節感到疼痛是真的嗎？這是有可能的，就如同雞腿在冷凍庫後，關節無法扭動的狀況是一樣的，關節靠近身體表面，血液循環低，使關節在與周圍的肌腱拉扯時會比較緊繃，造成不適感。2）折手指會導致慢性發炎？遊醫師打趣的說：「先說明手指修不修長是跟爸媽遺傳基因有關啦！而長期折手指除瞭關節變粗之外，變形也是有可能的。」他進一步說明，關節旁的側韌帶與肌肉、肌腱可能因長期折手指受傷，導致慢性發炎，變粗就是這樣來的。3）體重對於關節的耗損真有這麼大嗎？體重都是由髖關節與膝關節承受，其中膝關節是兩個平面的結構組成，平面摩擦受到重力的影響會比較集中，使得膝關節較髖關節更容易磨損，體重越重，磨損力越大，相對地就容易造台北電波拉皮成退化水滴隆乳性關節炎。如果選擇帶護膝保護膝關節，護膝對於身體的重量並沒有額外的支撐，效果有限。保健食品效果有限　主要須看產品吸收能力而市售強健關節與軟骨的保健食品多種，遊醫師說：「葡萄糖胺是唯一對於膝蓋關肉毒桿菌 節退化有治療效果，而且臨床被證實的。」其他如鯊魚軟骨、各類軟骨素等，目前為止並沒有被證實具有療效，民眾食用後如沒有特別的妨害，可當作保健食品食用或心理安慰劑使用，也許有療效。遊傢偉醫師進一步說明，葡萄糖胺能藉由血液循環提供給軟骨再生能力。在購買葡糖糖胺時，須選擇正式、合格的藥廠，有GMP、衛福部與多國認證的就是安全的藥品。其中，和維骨力類似的複方產品很多，但是不一定有效果，還是要看產品對於身體的吸收能力。遊醫師建議，有關節炎的民眾，體重需要維持不過胖；在運動上可改變爬山、慢跑等項目，改為遊泳、散步，也要買一雙適合運動的好鞋；平時減少走樓梯、拿太重的東西或維持一個姿勢過久。治療關節炎的方式很多，除瞭服用葡萄糖胺保健食品外，也有施打玻尿酸、血小板PMP等方式，但皆須經過醫師專業評估後，才能獲得有效果的治療。雖說，葡萄糖胺可以舒緩關節炎癥狀，目前葡萄糖胺分為三大類別，第一為硫酸鹽葡萄糖胺，第二為不含鹽基的葡萄糖胺，第三為鹽酸鹽葡萄糖胺，不同類別，功能性皆不同，但其中僅有硫酸鹽葡萄糖胺為國內核準以藥字號所列管的產品，建議民眾服用前，請諮詢醫師或藥師專業建議，才能獲得最適合的治療方式。關節補給站：http://focus.uh瘦臉減肥o.com.tw/arth微晶瓷隆鼻ritis/參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=35420

高雄隆鼻（撰文／許傢瑋）（專業諮詢／耳鼻喉科劉致顯醫師）（圖片來源／優活健康網）冬天早晚溫差大，忽冷忽熱的氣候使得耳鼻喉科病患人數激增，除瞭常見的流鼻水、咳嗽外，喉嚨痛也是令人困擾的癥狀。事實上，喉嚨痛是感冒的初期癥狀，一年四季皆可能發生，其中，85％是由病毒所引起，而傳染方式又以飛沫傳染居多，如：打噴嚏或被旁人講話的口沫噴到。但是，當發生喉嚨痛的情況時，又是如何解決？根據統計顯示，約43%的民眾吞喉糖、25%購買含藥喉片、18%購買感冒藥，或以偏方（如：蜂蜜水）來治療，但醫師提醒，這些都隻能達到短暫舒緩的效果，當心治療不成反而愈趨嚴重。偏方、迷思別盡信　小心未舒緩還變嚴重事實上，不少民眾在喉嚨痛初縮胸期習慣使用喉糖、喉片舒緩不適，耳鼻喉科劉致顯醫師指台北威塑推薦出，這些方式主要是在舒緩癥狀，但不一定有治療效果。他進一步解釋，市售的喉糖、喉片多含有薄荷或檸檬草等成分，會使喉嚨達到清涼、緩解作用；有些則會添加促使口水分泌的中藥，使口腔感到濕潤以減緩癥狀；甚至有些民眾習慣以高雄隆鼻溫鹽水漱口，或飲用熱蜂蜜檸檬水等偏方，而上述方法都隻能達到短暫緩解的效果，對於病毒及細菌引起的喉嚨痛沒有治療作用。劉醫師強調，若是喉嚨的疼痛來自於發炎或黏水滴型隆乳膜潰瘍，此時使用偏方容易造成傷口刺激，反而變得更加嚴重。擔心口服藥引副作用？殺菌口腔噴劑亦是選擇根據文獻資料指出，超過85％的初期喉嚨痛是因病毒所引起，此時不需要用抗生素治療而僅需癥狀緩解即可。目前市面上有些具有消毒殺菌成分（如Povidone-lodine,PVP-I）的口腔噴劑，可用來改善喉嚨不適。劉致顯醫師表示：「醫師所開立的藥品都須經過臨床的醫療判斷，而有些病患會擔心口服藥對於全身性的副作用；而像這類強調局部作用在喉嚨的口腔噴劑，具有殺菌、消毒的效果，也是給病患的另一個治療的選擇。」然而，早期喉嚨痛使用的口腔噴劑，多強調有局部抗發炎的功效，有些與喉片雷同，有薄荷油、檸檬狐臭草等成分，使喉嚨有涼爽舒適的感覺，但對於病毒感染的喉嚨痛較無作用。而近期藥廠研發新型態的殺菌口腔噴劑，含有優碘（PVP-I高雄隆鼻、普維酮碘配方）的殺菌消毒成分，和耳鼻喉科醫師常使用的成分相同，可影響病毒複製及顆粒的釋放，並殺死口腔內的病毒與細菌，對於緩解癥狀與改善喉嚨痛會有幫助，民眾一旦喉嚨覺得卡卡、腫痛等不舒服時，可以直接將噴劑噴於患部，殺死致病菌，從根源解決問題。才可讓喉嚨消腫舒緩不適，避免讓喉嚨感染的小問題惡化。劉醫師建議：「口腔噴劑使用上，病患可依照藥品仿單規範使用，但使用一段時間若是癥狀未改善，就需要立即就醫。」另外，病患在自行購買及使用藥物前，建議透過醫師或藥師的專業判斷後，再使用比較好。喉嚨久痛不癒　應立即詳細檢查劉醫師提醒，隨著季節轉換，已進入瞭流行性感冒高峰期，若傢中有感冒患者，應做好適當的自我防護，例如戴口罩、多洗手等，以減少傢中交互感染的風險。需註意的是，並非所有喉嚨痛癥狀皆是感冒所引起的，如果喉嚨痛癥狀反覆不定，除瞭維持正常的生活作水滴型隆乳息外，建議至診所或醫院做詳細身體檢查，避免延遲醫治，小病拖成大病就得不償失瞭。別讓小毛病變大問題：http://goo.gl真空除毛/nYT2S6參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=35320

整形診所 中部
（撰文／Frank　Chen）（採訪諮詢／皮膚專科醫師廖苑利）夏天到來，氣溫一天比一天還要悶還要熱，導致許多女性朋友臉部出油的情況也日趨嚴重。根據研究顯示，氣溫隻要每升高１度，將使臉部的油脂分泌量增加15％左右，但最讓女性朋友躊躇與猶豫的是，倘若在出油不止的臉部上塗抹防曬乳，使得臉部更加油膩，造成毛孔阻塞，進而長出粉刺與痘痘；但不擦防曬乳，又會害縮胸怕曬黑甚至長斑，時常陷入擦與不擦的兩難之中！防曬用品選擇認知不足　擦瞭無效還長痘根據調查，女性朋友最怕防曬乳會產生油膩與長痘狀況。其中，女性因為害怕高係數防曬所帶來的悶熱黏膩感，而減少防曬乳使用量，甚至不擦防曬就直接出門，反而造成肌膚不良狀況增加。皮膚專科廖苑利醫師指出，門診上時常碰到擦防曬乳，痘痘狂長的案例；還有民眾明明都有乖乖擦防曬，臉上的雀斑還是一直長不停，甚至一天還比一天黑，這些都是防曬用品認知不足的狀況。夏天防曬乳液到底擦不擦？重點要「無油、抗UVA」廖苑利醫師表示，目前最常見的防曬問題就是油膩不舒服感，主要多是分不清楚到底要選擇何種防曬產品，而部分廠商又偏愛在防曬乳裡添加合成油脂，藉以達到潤膚效果，但事實上，這些添加油脂不但會造成使用時的黏膩厚重感，更嚴重的是，若是遇到高溫與日曬，可能造成油脂氧化，更會傷害肌膚，所以夏天應該挑選所謂的「無油」防曬乳。為解決女性對於防曬品「過油」的憂慮，法國知名品微晶瓷隆鼻牌Lancome打造無油配方，質地輕盈且防護功能提升，內含最高XL防護科技XL-Shield™，結合「廣譜防曬科技成分」及「麥素寧濾光雙環網系統」來隔絕紫外線，同時避免膠原蛋白及彈力纖維的曬後損傷發生，有效抵擋長波UVA的傷害，讓女性一甩老化與出油的風險。Lancome《超輕盈柔白隔離系列升級版SPF50 /PA++++》強調無油防護，給肌膚超乎過去的無感輕盈、透氣持久，又強效的紫外線阻隔機制，妥善保護肌膚遠離危險級UVA紫外線的傷害，持續12小時全面防護！圖說：Lancome全新的《超輕盈柔白隔離系列升級版》成分科技新突破，以全新獨特不含油脂配方，打造超輕盈無感質地。／圖片來源：Lancome研究新發現　超長波UVA影響肌膚問題更深層防曬到底有多重要？事實上，陽光中的紫外線是肌膚老化的最大元兇！值得註意的是，紫外線依照不同波長可分為UVB與UVA，前者波長較短，主要影響於皮膚的表皮層與真皮層的交界，雖然深度未達真皮層，但會造成紅腫、起水泡與曬黑，而最主要會導致老化的關鍵還是波長較長的UVA！陽光紫外線中有90％以上為UVA，能量將會深達肌膚真皮層，進而影響到纖維母細胞、膠原蛋白細胞的正常運作，久而久之，肌膚老化的現象就會產生。國際美妝保養品巨擘萊雅集團，旗下Lancome研發團隊對於UVA進行研究，發現UVA還有所謂的「XL超長波UVA」，影響深度更廣更深，使肌膚出現皺紋、斑點、細紋、鬆弛的風險暴增！ 因此Lancome研發出最高XL防護科技XL-Shield™抵抗紫外線超長波的侵害。避免防曬脫妝　補擦以曬傷的時間ＸSPF係數推算廖苑利也補充，除瞭選擇與自己膚質合適的無油防曬產品之除毛外，記得固定時間就要進行補擦防曬的動作，可依照產品的SPF進行推算，例如：若站在太陽瘦臉減肥下10分鐘即會曬傷，就以曬傷的時間乘上SPF係數，作為補擦防曬的時間參考；而長期在戶外奔走則會因流汗脫妝，建議可以2小時作為基準，加上無油添加不會造成肌膚負擔，女性可放心擦補；此外，防曬的塗抹量需達50元銅板大小才算足夠，以幫助減少防曬無效的情況發生！呼籲女性，防曬不可避免！根據多個案例顯示，發現老化的最主要原因就是紫外線，因此女性千萬要慎選防曬產品，建議可挑選適合自己膚質的「無油」防曬，以避免油膩感增加，同時留意產品是否有抵抗造成老化的UVA，才能避免其他肌膚問題找上你。夏日防曬不怕油膩膩：http://www肉毒桿菌瘦小臉.lancome.com.tw/Lancome/_zh/_tw/skincare/NEWUV.aspxutm_source=UHO&utm_medium=referral&utm_content=newsplacement&utm_campaign=2014UVNEWSplacement參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=33049

整形診所 中部
（撰文／Wendy）（採訪諮詢／皮膚科趙昭明醫師）職場如戰場，無論是即將展開求職的社會新鮮人，或是職場上打拼的小資女、女強人，不同階段都可能面臨熬夜、加班、壓力，或懶惰疏於保養等問題，導致膚況亮紅燈。醫師分析，現代女性會面臨肌膚「皮」勞的原因，可分類為以下4種： 1）熬夜沒在怕／現代女性常在不正常的生活作息、壓力下工作，卻仗勢年輕而輕忽，進而造成內分泌失調；或因為對熬夜習以為常，以致肌膚出現乾燥、暗沉、粗糙、細紋及缺乏彈力等提早衰老「熬夜肌」現象。2）肌膚缺水不自知／乾燥缺水的肌膚會加速鬆弛老化、缺乏彈性及皺紋等問題，當自己感到皮膚乾燥時通常已經為時已晚。3）自然老化／隨著年齡的增長，皮膚真皮層的膠原蛋白合成量減少，也會影響肌齡表現，以至於抬頭紋、魚尾紋、法令紋等紋路與暗沉也悄悄爬上臉。4）錯用保養品／很多女性因不瞭解自己的肌膚狀況，在皮膚出現問題時，又使用不適合的保養品或化妝台北電波拉皮品，加重肌膚負擔，對肌膚問題可說是雪上加霜。慎選保養成分　拯救早衰疲勞肌事實上，肌膚在長期不良因素環繞下，很容易產生自由基而出現疲勞癥狀，而造成不易回復的衰老現象。究竟有什麼保養方式可以改善肌膚疲勞的問題呢？趙昭明醫師表示，肌膚疲勞是因為大量自由基影響而造成肌膚失去活性，因此，建議在保養肉毒桿菌品的選擇上可以挑選含有活性成分的保養品，幫助減少因為氧化而造成的肌膚早衰狀態。他進一步指出，透過活性成分可讓肌膚自行防禦紫外線（UVA），減少氧化傷害，同時能有效提高保濕及肌膚健康狀態，大幅減低過敏的機會。Skinc防法令紋ode 專利活性成分CM-Glucan　由內而外提升活膚5力圖說：Skincode系列產品／圖片來源：Skincode為解決女性在疲勞肌的困擾，瑞士知名保養品牌Skincode獨傢研發專利活性成分「CM-Glucan（酵母葡聚多醣體）」能讓肌膚達到保濕並減低自由基的影響，從裡到外補充「膚質、膚況、膚色、舒敏力與保護力」等活膚5力。CM-Glucan是萃取自天然酵母細胞壁中的活性成分，可以在皮膚上形成保護層，具有保濕效果，與玻尿酸法令紋改善、膠原蛋白、生長因子等保養成分最大不同之處，在於其活性能提升肌膚對環境傷害的保護力，進而抵抗外在的老化因子；CM-Glucan經40項效能專利與1000份臨床報告研究證實，透過活性能讓肌膚防禦紫外線（UVA）及氧化傷害，幫助肌膚自然透出光澤與彈性。擁夏天瘦臉有免疫學唯一認可獨傢成分CM-Glucan的保養品牌Skincode，從肌膚根本出發，讓肌膚擁有自己解決問題的「美力」。Skincode共有「輕漾活麗（ESSENTIALS）」與「極緻抗老（EXCLUSIVE）」兩大系列產品，分別適用於25~35歲輕熟齡與35歲以上熟齡肌，經蘇黎士醫學大學皮膚科專業團隊測試，敏感肌與所有膚質都適用。想擁有健康肌膚細胞，Skincode明星商品「24h新肌活膚霜」富含能有效活膚的CM-Glucan、維他命C、E與保濕因子，加強肌膚自我保護。Skincode系列產品現正全面特價８折，還有眾多優惠組合，最低折扣破天荒再下殺3.4折！全省26個百貨櫃點、官網與5大網路購物平臺，皆可購買，詳細資訊請見官方網站：http://www.skincode.com.tw圖說：Skincode系列產品／圖片來源：Skincode參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=32730

狐臭大都發生於青春期，受情緒及荷爾蒙所影響。根據調查，大部分青少年在國中開始進入青春期會發現此癥狀，因為荷爾蒙的刺激使狐臭異味更加的明顯，所以狐臭與荷爾蒙的分泌有一定的關聯。研究顯示，耳垢濕濕的人，可預知將來容易成為狐臭的潛在族群，這是因為人體耳道裡有些許頂漿腺的電波拉提分佈，而頂漿腺的分佈區即為狐臭好發的位置，頂漿腺多分佈在腋下或陰部和乳暈，其中以腋下異味感最明顯。狐臭是一種體味，每個人或多或少都有，隻是程度上的差異而已。由於正處於青春期，對於自身散發出的狐臭，在精神上形成壓力、不安及挫折感，進而影響人際交際發展的困擾，因此大部份人還是選擇接受治療狐臭，而目前最有效的根除方式，是以手術刮除頂漿腺體，將產生異味的來源直接去除。狐臭的治療的方式，可分為保養療法及手術治療方式兩種。保養療法包括有使用除臭劑、止汗劑、民俗療法、或是使用痱子粉等保持患部乾燥。而外科手術的方式，簡單的說就是用手術方式把頂漿腺徹底去除。改良式的狐臭手術是使用一種旋轉刀將頂漿腺刮除，因為傷口小，術後照顧比過去傳統手術更加便利。方式是在左右腋下做小切口，使用旋轉刀將頂漿腺徹底法令紋醫美刮除，能大大降低狐臭異味的癥狀。術後搭配消疤產品能逐漸淡化切口疤痕，對於長期無法自信抬手的人無疑是一大福音。外防法令紋科手術是唯一能根治的辦法。很多除淚溝人仍存疑手術能否完全根治，基本上，用旋轉刀刮除手術已徹底將頂漿腺刮除，不會復發，保守來說，僅有極低的機率碰到尚有殘餘的腺體，但狐臭異味的程度已有非常大的改善。解決狐臭及多汗癥的手術治療是非必要手術，大多就診病患因嚴重影響到人際關係或工作，才會考慮進行手術，也隻有患有多汗及狐臭水滴型隆乳問題的人，才能體會箇中苦痛。因此，喬美整形外科診所盧龍一醫師提醒消費者，欲尋求手術者一定要找專業醫師詳細評估，並徹底瞭解手術方式及手術結果，才能避免術後產生的後遺癥。參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=25578

文／盧龍一醫師「醫師，我在不久前進行拉皮手術後，左臉麻瞭好一陣子，不僅觸碰毫無知覺，之後還漸漸恢復成術前的樣子，甚至更鬆弛，害我都不敢出門，怎麼會這樣？」一位從事進口貿易的老闆娘原本想要趁著年前，進行拉皮回春手術來調整面貌，希望能讓自己看起來更年輕、有精神，不料回春不成反而越來越糟。建議女性，拉皮美容應要尋求專業的整形外科醫師執刀，否則可能會因為醫師技術的問題造成顏面神經受損的情況。事實上，拉皮是一項極具精細的美容手術，需要有經驗值的醫師來施行，但目前臺灣能作好拉皮手術的醫師不多。因此，唯有尋求合水滴隆乳格受過專業拉皮手術訓練的整形外科醫師才能確保安全無虞，不然可能有顏面神經受損、剝離不完全造成兩邊不協調或是沒有達到預期的回春效果。建議有意想在年前進行外貌大翻修者消除法令紋，可選擇內視鏡隱形拉皮手術，不僅能控制好手術的安全性，並且隱藏式的微創傷口更能縮短術後的回復期。常見的微整型治療有電波拉皮、3D液態拉皮等，因為恢復期短而成為目前女性的熱門話題，然而，不同的手術方式則有不同的治療成果，女性應針對面貌老化的程度而使用適合的治療才能有效解決問題。其中，皮膚結構的鬆弛分為軟組織及肌肉的鬆弛，電波拉皮可以緊實鬆弛的軟組織，使臉部緊實並拉提嘴邊肉，進而形成緊緻臉型；3D液態拉皮則可以增加軟組織的支架，意思是會讓臉部長肉並讓真皮層膠原蛋白增厚，讓軟組織自然撐起來以達到填補淚溝拉提功效，進而將臉部凹陷及法令紋的狀況一併填補。此外，提醒民眾在進行微整治療前，除瞭專業醫師的選擇外，使用合格認證的醫材填充物與務必在安全消毒的情況下進行手術等，都是確保手術成功的重要關鍵。 您可能也想知道： --> --> 瘦臉 水滴隆乳 相關文章關鍵字：隱形拉皮 , 鬆弛參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=25427

文／盧龍一醫師填補淚溝一對外型高挑、美麗的雙胞胎姐妹卻有著胸部不夠完美的困擾，其中，姐姐小築身材屬於纖細、骨感且平胸的情況，妹妹小美則是有肉但不致肥胖的中等身材，但是大小胸的問題讓小美始終缺乏自信。診斷後分別建議兩人使用果凍矽膠隆乳手術與自體脂肪豐胸手術，兩人也都順利達到罩杯升級的效果。提醒女性，即使是像小築及小美的雙胞胎案例，仍會因為身體狀況不同而有不同的手術方式，建議有隆乳需求的女性，音波拉皮應尋求專業整形外科醫師評估後，再選擇適合自己的手術，才能夠增加自信又健康。隨著自體脂肪豐胸手術的盛行，女性也紛紛開始前往並嘗試。一般問診時會先以女性的胸型以及體脂率進行評估，但並非所有女性都適合使用，原因是由於自體脂肪豐胸手術是藉由自我脂肪的轉移達到塑身兼豐胸的效果，女性若本身就電波拉皮效果為過瘦或平胸的情形，則會因為身體沒有足夠的脂肪可以幫助填入胸部的狀況，因此也不建議此類女性使用。女性常見的胸型問題，如：左右大小不均、生產過後或過度減肥而出現胸型鬆弛及上胸圍不飽滿的狀況，其實都可以針對形狀不對稱或鬆弛的部位植入脂肪細胞以改善胸型的問題。值得註意的是，使用自體脂肪豐胸手術時，專業的合格整形外科醫師及保留完整脂肪等專業技術都是決定手術成功與否的重要關鍵。對於不適合使用自體脂肪隆乳的女性，難道就無法實現隆乳的夢想嗎？事實上，像是女性有平胸或胸部外擴的問題就可以選擇使用內視鏡隆乳手術。相較於自體脂肪豐胸手術，內視鏡隆乳手術不會有脂肪被人體吸收的問題，同時解決自體脂肪限定施打量的狀況且尺寸也比較不受限。其中，3D果凍美波技術就是利用果凍矽膠的材質，將下垂外擴及平胸問題一併調整，不僅不會有傳統鹽水袋皺摺形狀出現在乳房邊緣的狀況，觸感接近真實乳房更為自然、柔軟。提醒女性，在有罩杯升級的需求時也應養成正確且健康的治療觀念，因為隆乳不僅是外觀的改變，同時也是提升自信的方式。然而，在選擇隆乳手術時，可先評估自身條件的需求後主動瞭解手術內容、洽詢合格的整形外科醫師並做好健康的心理建設，如此才能由內而外都擁有自信美麗。 您可能也想知道： --> 晶亮瓷 --> 改善法令紋 相關文章關鍵字：自體脂肪豐胸 , 體脂率參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=25413

文／盧龍一醫師現代女性常因工作壓力大、熬夜加班、睡眠不足，加上紫外線、空氣汙染等不良環境，導致肌膚年齡提早老化，臉上出現細紋、毛孔粗大、兩頰凹陷、肌膚缺乏光澤等「假性老態」現象悄悄爬上臉龐。然而，當肌膚老化速度超過預期時，就算是高價的保養品，吸收的狀況也不顯著，原因在於高價保養品和一般保養品一樣，需要靠皮膚吸收，但皮膚吸收的營養成份有限，並不是每一種都可以靠保養解決，建議女性可藉由醫美治療來幫助調整肌膚回復健康狀態，肌膚狀況好，保養品才能達到保養效果。25歲從事服務業的小美，由於工作的關係加上壓力及環境汙染等原因，造成皮膚病癥外，臉上也不時出現如青春痘、黑眼圈及肌膚失去彈性等問題，其中，肌膚老化更是小美揮之不去的夢靨，兩頰時常顯得凹陷沒彈性，讓小美提早面臨「假性老態」的威脅！更常被同事調侃年紀已經超過30歲，讓小美困擾不已！然而，問題肌膚對保養品的吸收狀況有限，但多數人還是習慣以擦保養品為主，即使價格不斐，原因在於肌膚老化使得新陳代謝的速度減緩，膠原蛋白同時也在流失，再多的保養品隻是加重肌膚負擔！建議女性，肌膚保養可從「微整型治療」著手，幫助肌膚調整本身的健康狀態，使肌膚回復正常的生長代謝週期後，再給予適當的保養，肌膚基層狀況做好，保養品才能真的達到保養效果。針對假性老態族群的微整型治療，女性可使用坊間俗稱的「3D膨膨拉提針」改善，藉由法令紋成因聚左旋乳酸分子結構的作用，使原本因內外在因素引起老化的肌膚甦醒，並促進肌膚自然生成新的膠原蛋白，當真皮層的肌膚膠原蛋白充足，可刺激皮膚生長的代謝周期，肌膚就會有光澤彈性，老化問題也明顯改善。提醒女性，每個年齡層都消脂針有不同的美貌，女性應有「適齡美」的自然心態，此外，透過微整型治療可有效幫助肌膚年輕5～10歲；同時也呼籲女性，醫療協助雖然可以改善肌膚的問題，但術後的維持才是最重要，肌膚保養要養成良好的生活習慣、避免紫外線照射以及做好肌膚保濕，才是維持及延長醫療效果及避免肌膚老化的不二法門。 您可能也想知道： --> --淚溝原因> 法令紋醫美 減肥 相關文章關鍵字：青春痘 , 黑眼圈參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=25410

為瞭消除黑童顏針眼圈，不少人將希望寄託在各式眼霜、眼膜上，黑眼圈的治療方法包括雷射、註射玻尿酸、使用左旋維他命C導入等，愛美族更要註意厚重持久的眼妝、不良的卸妝習慣，和用眼過度、熬夜抽菸等行為相同，都容易造成黑眼圈。黑眼圈的好發族群可區分為3類：與體質遺傳有關：皮囊薄和鬆弛者較易出現黑眼圈。眼部血液循環不良、氧氣供應不足：如疲勞、熬夜、抽菸、過度用眼者。慢性鼻炎、鼻過敏患者：相關鼻病者，罹患黑眼圈的機率較高。上述三種黑眼圈，都有可能表現在血管上及色素沉澱上。值得一提的是，門診中有不少女性患者反映，眼部的煙燻妝、亮彩，使用防水持久的眼線液、睫毛膏，以及經常的上妝和卸妝，導致眼睛周圍不但細紋增加，黑眼圈也更嚴重。由於化妝品的某些基質和防腐劑，可能使皮膚過敏發炎而色素沉澱；防水持久的彩妝易阻塞毛孔；為瞭徹底卸妝而使玻尿酸用的高油性卸妝產品，也可能加重皮膚負擔，再加上卸妝時用力不當，在在都有可能使黑眼圈問題變得更嚴重。皮膚科以雷射方式治療黑眼圈，可分為以下2類：血管型黑眼圈：大多數採用染料雷射封閉微小血管法令紋改善，減少眼部皮膚透出靜脈藍黑色的眼暈。色素型黑眼圈：以釹雅鉻雷射、脈衝光，淡化眼部的色素沉澱，以左旋維他命C導入，對於淡化色素也有幫助。對於眼皮底下構造問題，如鼻淚溝較明顯，或眼眶較深去除法令紋造成視覺陰影效果的患者，皮膚科醫師可註射玻尿酸填平底下真皮組織。黑眼圈即使改善也容易復發，因為眼皮是全身皮膚中最脆弱的部位，建議使用溫和的保養品，不宜過度化妝，眼部卸妝時避免搓揉拉扯肌膚，平時勿用眼過度和長時間註視電腦螢幕，可以有氧按摩促進眼部的血液循環；在營養方面，攝取適量水果，補充維生素C和K。同時也需要註意防曬，可使用含二氧化鈦、氧化鋅的物理性防曬產品，不易刺激眼皮。在雷玻尿酸打淚溝射治療黑眼圈之後，防曬更是不容輕忽。文章來源／《養瘦變美超簡單》蔡宗樺醫師提供參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=22783

Q1）卸妝產品，越清爽的越好？目前市面上的卸妝產品很多，但在改善法令紋名稱上並沒有嚴格的定義和規定，因此釘書機雙眼皮很難望文生義。基本上，卸妝產品從清爽到滋潤，依序是水洗式卸妝液、卸妝慕絲、卸妝凝露、卸妝凝乳、一般卸妝乳、油性卸妝液、卸妝油、卸妝霜、卸妝油膏。越滋潤的產品藉著較高的「油脂量」來卸妝，而清爽的產品則靠添加大量「界面活性劑」來卸妝。這麼多種類的產品，在使用上該如何選擇？一般來說，膚質越偏油、高雄隆鼻妝越淡者，建議選擇偏清爽型的產品；膚質越偏乾、妝越濃、防水性越高人，會比較需要偏滋潤型的產品。但是現在有些號稱「水洗式卸妝油」，標榜可溶解於水，水洗就能沖掉，這是因為添加大量的乳化劑和界面活性劑，會加重化妝保養品的致粉刺性和刺激性，這也是許多人上班後開始化妝，皮膚越來越差，不但會乾燥脫皮，還猛冒粉刺和痘痘的原因之一。但事實上，卻不見得是「化妝」所造成，反而有可能是「水洗式卸妝油」惹的禍！此外，其中添加的界面活性劑會造成乾性膚質，洗後肌膚亦可能更乾燥，也需要格外註意。有些號稱較清爽、乳化完全的卸妝產品，消費者往往以為殘留在臉上的機率不高，因此覺得清爽型的卸妝油較不會產生痘痘。但其實越清爽的卸妝產品，往往添加乳化劑的濃度越高，長痘痘的機率反而增多！因此卸妝產品並不是越清爽越好，原則是平時清潔隻需洗臉即可，有需要卸妝時，宜找適當的產品搭配溫和洗臉用品，才除淚溝能有健康的肌膚。Q2 ）眼妝沒卸乾淨會如何？眼部肌膚非常脆弱，隻有選用溫和的卸妝產品，才能減輕對眼周柔嫩肌膚的刺激。近年來，常有女性因為不滿意自己睫毛的現狀，希望能更濃密變長俏，而常使用睫毛膏、眼線液。睫毛膏和眼線液等焦油型污垢，若無法徹底卸除乾淨，會造成肌膚慢性發炎，進而形成眼部周圍肌膚色素沉澱。因此，務必使用眼部專用的卸妝產品，徹底清除化妝的痕跡。然而，針對眼部高彩度的彩妝，有些人特別使用強力的卸妝液，其中加入去脂力強的界面活性劑，以及可解油的化學溶劑，雖然不會立即有紅腫刺痛的副作用，但長期使用卻會破壞正常角質細胞。結果卸完妝，眼睛周圍的皮膚卻越來越乾燥、細紋法令紋醫美出現。因此對眼部肌膚來說，溫和的卸妝油是較安全的選擇。此外，也要避免用卸妝棉或卸妝濕巾過度磨擦眼部肌膚，以免造成外力性的慢性發炎和色素沉澱。文章來源／《養瘦變美超簡單》蔡宗樺醫師提供參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=22782

文／icare醫療網提供多數人都渴望擁有完美的身材，但對於抽脂手術大多隻敢遠觀不敢嘗試，現今抽脂手術技術已相當進步，更有各種完全不需動刀的溶脂技術，不僅安全性高，也有助於雕塑體態，脂肪減少再搭配適度運動，更能輕鬆享瘦。醫美診所朱芃年醫師表示，運動者若身體輕盈，則運動時會感到較為輕鬆容易；反之，體型較為肥胖的人，對於運動總感到負擔，因而越胖就越不想動，針對欲減重的患者，同為臺灣吸脂外科醫學會理事朱法令紋醫美芃年醫師建議，可先透過侵入式手術或非侵入式療程，消除較大量或較不易消除的脂肪，像是女性的臀部、腰部和eglips男性的腹部等，當覺得自己的身材比例變的好看後電波拉皮治療，心理上會希望自己能再更好，對於減重會更有信心，由於脂肪變小或減少後，在運動時會更容易被燃燒，能較明顯感受到身型的變化，如此，患者就會提升減重信心，更樂意配合運動或是後續治療。朱醫師解釋，無論使脂肪變小或減少後，在運動時皆更容易被燃燒，感覺較之前來的輕盈，便樂意增長運動的時間，對於身體健康和心肺功能皆很有幫助。許多消脂的療程雖然能快速使體重減輕，但是減去水份，而非脂肪，洢蓮絲而因肥胖已有心血管疾病的患者，可透過非侵入式的方式，肉毒桿菌瘦小臉如冷凍溶脂，是讓脂肪細胞接收冷凍的訊號後，會自動凋亡而慢慢減少，而另一種標靶震波溶脂的方式，則是讓細胞脹破，但不會立即被吸收，故此兩種方式皆需要一、兩個月讓脂肪明顯的減少。有些侵入式的療程雖然效果快，但朱醫師表示，對於血壓高、貧血等的肥胖患者，需先穩定患者身體狀況後，再評估抽的脂肪量，在朱醫師的經驗上，通常安排脂肪層較厚的患者分次抽脂，並配合運動，以避免一次抽掉太多的脂肪而使皮膚鬆垮。參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=22536

文／盧龍一醫師一對外型高挑、美麗的雙胞胎姐妹卻有著胸部不夠完美的困擾，其中，姐姐小築身材屬於纖細、骨感且平胸的情況，妹妹小美則是有肉但不致肥胖的中等身材，但是大小胸的問題讓小美始終缺乏自信。診斷後分別建議兩人使用果凍矽膠隆乳手術與自體脂肪豐胸手術，兩人也都順利達到罩杯升級的效果。提醒女性，即使是像小築及小美的雙胞胎案例，仍會因為身體狀況不同而有不同的手術方式，建議有隆乳需求的女性，應尋求專業整形外科電波拉提醫師評估後，再選擇適合自己的手術，才能夠增加自信又健康。隨著自體脂肪豐胸手術的盛行，女性也紛紛開始前往並嘗試。一般問診時會先以女性的胸型以及體脂率進行評估，但並非所有女性都適合使用，原因是由於自體脂肪豐胸手術是藉由自我脂肪的轉移達到塑身兼豐胸的效果，女性若本身就為過瘦或平胸的情形，則會因為身體沒有足夠的脂肪可以幫助填入胸部的狀況，因此也不建議此類女性使用。女性常見的胸型問題，如：左右大小不均、生產過後或過度減肥而出現胸型鬆弛及上胸圍不飽滿的狀況，其實都可以針對形狀不對稱或鬆弛的部位植入脂肪細胞以改善胸型的問題。值得註意的是，使用自體脂肪豐胸手術時，專業的合格整形外科醫師及保留完整脂肪等專業技術都是決定手術成功與否的重要關鍵。對於不適合使用自體脂肪隆乳的女性，難道就無法實現隆乳的夢想嗎？事實上，像是女性有平胸或胸部外腹部拉皮擴的問題就可以選擇使用內視鏡隆乳手術。相較於自體脂肪豐胸手術，內視鏡隆乳手術不會有脂肪被人體吸收的問題，同時解決自體脂肪限定施打量的狀況且尺寸也比較不受限。其中，3D果凍美波技術就是利用果凍矽膠的材質，將下垂外擴及平胸問題一併調整，不僅不會有傳統鹽水袋皺摺形狀出現在乳房邊緣的狀況，觸感接近真實乳房更為自然、柔軟。提醒女性，在有罩杯升級的需求時也應養成正確且健康的治療觀念，因為隆乳不僅是外觀的改變，同時也是提升自信的方式。然而，在選擇隆乳手術時，可先評估自身條件的需求後主動瞭解手術內容、洽詢合格的整形外科醫師並做好健康的心理建設，如此才能由內而外都擁有自信美麗。 您可能也想知道： 肉毒桿菌瘦小臉 --> --> 皮秒雷射 相關文章關鍵字：自體脂肪豐胸 , 體脂除淚溝率參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=25413

文／盧龍一醫師現代女性常因工作壓力大、熬夜加班、睡眠不足，加上紫外線、空氣汙染等不良環境，導致肌膚年齡提早老化，臉上出現細紋、毛孔粗大、兩頰凹陷、肌膚缺乏光澤等「假性老態」現象悄悄爬上臉龐。然而，當肌膚老化速度超過預期時，就算是高價的保養品，吸收的狀況也不顯著，原因在於高價保養品和一般保養品一樣，需要靠皮膚吸收，但皮膚吸收的營養成份有限，並不是每一種都可以靠保養解決玻尿酸淚溝，建議女性可藉由醫美治療來幫助調整肌膚回復健康狀態，肌膚狀況好，保養品才能達到保養效果。25歲從事服務業的小美，由於工作的關係加上壓力及環境汙染等原因，造成皮膚病癥外，臉上也不時出現如青春痘、黑眼圈及肌膚失去彈性等問題，其中，肌膚老化更是小美揮之不去的夢靨，兩頰時常顯得凹陷沒彈性，讓小美提早面臨「假性老態」的威脅！更常被同事調侃年紀已經超過30歲，讓小美困擾不已！然而，問題肌膚對保養品的吸收狀況有限，但多數人還是習慣以擦保養品為主，即使價格不斐，原因在於肌膚老化使得新陳代謝的速度減緩，膠原蛋白同時也在流失，再多的保養品隻是加重肌膚負擔！建議女性，肌膚保養可從「微整型治療」著手，幫助肌膚調整本身的健康狀態，使肌膚回復正常的生長代謝週期後，再給予適當的保縮胸養，肌膚基層狀況做好，保養品才能真的達到保養效果。針對假性老態族群的微整型治療，女性可使用坊間俗稱的「3D膨膨拉提針」改善，藉由聚左旋乳酸分子結構的作用，使原本因內外在因素引訂書機雙眼皮起老化的肌膚甦醒，並促進肌膚自然生成新的膠原蛋白，當真皮層的肌膚膠原蛋白充足，可刺激皮膚生長的代謝周期，肌膚就會有光澤彈性，老化問題也明顯改善。提醒女性，每個年齡層都有不同的美貌，女性應有「適齡美」的自然心態，此外，透過微整型治療可有效幫助肌膚年輕5～10歲；同時也呼籲女性，醫療協助雖然可以改善肌膚的問題，但術後的維持才是最重要，肌膚保養要養成良好的生活習慣、避免紫外線照射以及做好肌膚保濕，才是維持及延長醫療效果及避免肌膚老化的不二法門。 電波拉皮效果 您可能也想知道： 腹部電波拉皮 --> --> 相關文章關鍵字：青春痘 , 黑眼圈參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=25410

文／盧龍一醫師「醫師，我的臉不時會出現青春痘、黑眼圈還有肌膚缺乏彈性、鬆弛的問題，同事們都說我臉頰凹陷的樣子老態百出！但我明明才25歲呀！用過好多保養品，甚至花大錢去購買名牌保養品，效果仍然有限，到底應該怎麼辦？」小美煩惱地說明她的困擾，事實上，保養品無法被肌膚有效吸收，就是因為基底沒有維護好，建議女性可藉由治療來幫助肌膚調整為健康狀態，肌膚狀況好，保養品才能有效發揮作用。現代女性常因工作壓力大、熬夜加班、睡眠不足加上紫外線、空氣汙染等外在不良環境影響，導致肌膚提早老化；細紋、毛孔粗大、兩頰凹陷、肌膚缺乏光澤等「假性老態」現象也悄悄爬上臉龐。此時，多數人的改善方式還是習慣以擦保養品為主，即使價格不斐；然而，當肌膚老化速度超過預期時，就算是高價的保養品吸收的狀況也不顯著。原因在於高價保養品和一般保養品一樣，需要靠皮膚吸收，但皮膚基底狀況不佳，吸收的營養成份也就很有限。事實上，肌膚老化會使得新陳代謝的速度減緩，膠原蛋白同時也在流失，再多的保養品隻是加重肉毒桿菌肌膚負擔，此時，建議女性可從改善基底狀況著手，如「膠原蛋白增生治療」便可幫助調整肌膚回復健康狀態，其中「3D膨膨拉提針」就是藉由聚左旋乳酸分子結構的作用，使原本因內外在因素造成老化現象的肌膚甦醒，進而自然生成新的膠原蛋白；事實上，當真皮層的肌膚膠原蛋白充足，便可刺激皮膚生長的代謝周期，肌膚恢復光澤彈性，老化問題也就明顯改善；此時，再以外在的保養品給予肌膚適當的保養，才能真正達到效果。提醒女性，每個年齡層都有不同的美貌，女性應有「適齡美」的自然心態，也可透過膠原蛋白自然增生治療幫助肌膚年輕5～腹部拉皮10歲；同時也提醒女性，醫美協助雖然可以改善肌膚的問題，但術後的維持才是最重要，肌膚保養要養成良好的生活習慣、避免紫外線照射以及做好肌膚保濕，才是維持及延長醫美效果及避免肌膚老化的不二法門。 您可能也想知道： 釘書機雙眼皮 法令紋超深 眼袋 --> --> 相關文章關鍵字：肌膚缺乏彈性 , 鬆弛參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=25407

（消脂針撰文／Megan Chen）（專業諮詢／臺大醫院北護分院簡妙凌營養師）（圖片來源／優活健康網、澳水滴型隆乳手術洲果仁）許多人都知道，堅果類食物因擁有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維及多種維生素、礦物質能為身體帶來不少好處，而常見的堅果如：核桃、南瓜子、杏仁、開心果、腰果等，其中「澳洲果仁」（也就是大傢口中的夏威夷豆）也是營養界相當推薦的堅果喔。來自澳洲特產的澳洲果仁，曾被美食傢與營養學傢認為是最實用的堅果果仁，因果仁本身含有8種人體所需的氨基酸，及豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2，雖含有68～80％的油脂，但多屬於對人體有好處的單元不飽和脂肪和一些植物膽固醇，就讓我們一起來看看，澳洲果仁的營養價值吧！澳洲果仁降低膽固醇及壞的膽固醇指數臺大醫院北護分院簡妙凌營養師表示，2008年有一份針對澳洲果仁做的研究，其中，研究者讓一群實驗組的民眾，每天攝取約1.5OZ（約42克）的澳洲果仁，連續5個星期後，與沒有攝取澳洲果仁的對照組比較後，發現每天攝取澳洲果仁的人，身體會加速膽固醇及壞的膽固醇（LDL）的代謝。不飽和脂肪酸　有助人體預防心血管疾病澳洲果仁營養價值除瞭擁有最高含量的不飽和脂肪酸、維生素E、葉酸、纖維素等，還具有微量元素如錳及銅；經研究證實，這些營養素對於心血管疾病、糖尿病的預防、抗老化、降低膽固醇、預防高血壓等健康問題，都有極大的益處喔！尤其簡營養師說，澳洲果仁所含的不飽和脂肪酸是所有堅果類最豐富的，而根據研究指出，不飽和脂肪酸能夠改善血脂異常、具有抗血栓作用，同時可以降低血管的發炎，在心血管疾病的預防上有相當大的益處。營養師：堅果飲屬加工品　建議天然為佳至於市面上出現許多堅果飲的產品，因取得方便且口味好，是許多民眾補充堅果的方式之一。然而，簡營養師說明，堅果飲在製造過程中會添加不同程度的糖玻尿酸淚溝或奶粉，若口味是鹹的，可能也會添加鈉等元素，以增加適口性，因此在選擇上，建議民眾攝取天然原味，不要加工調味的最好，眼袋 以免吃進一堆添加物就適得其反瞭。一天約1.2個湯匙量 腎臟病患應註意攝取由於澳洲果仁的脂肪含量也是所有堅果類最多的，因此簡營養師提醒，在攝取的量上應註意每日隻需吃約1.2個湯匙量即可，每份應控制在四顆為限；其中，澳洲果仁算是堅果類較特殊的，本身含有一般堅果沒有的蛋白質及磷元素，因此腎功能不佳的民眾攝取前，建議事先諮詢醫師或營養師。美味澳洲果仁食譜DIY澳洲果仁馬鈴薯沙拉食材：生菜一把、澳洲果仁4顆、馬鈴薯1顆、蛋1顆調味料：沙拉醬（可加可不加）作法：1.將生菜洗淨，鋪在碗最下層。2.將馬鈴薯及蛋蒸熟，切成小塊或壓碎備用。3.澳洲果仁以調理機攪碎備用。4.將作法2及作法3放到碗裡，加入沙拉醬即完成。想瞭解更多豐富訊息：https://www.facebook.com/AustralianMacadamiasTaiwanref=b玻尿酸r_rs參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=35013

（撰文／Frank Chen）（採訪諮詢／自遊行-行銷總監Sophia）（圖片來源／康薦－自遊行、優活健康網）根據統計粗估，國人60歲以上的男性，約有2成患有尿失禁，但礙於男性尊嚴，以及諱疾忌醫的心態，讓他們都難以啟齒。然而，包尿佈對於他們來說，如身綁千斤鐵塊，在生活品質與行動上，瘦臉減肥往往帶來諸多不便；與外界拒絕接觸，很可能成為他們退無可退的最後一步。2013年袁明琦醫師的孝親發明「自遊行集尿器」推出上市，不僅造福許多和自己父親有一樣困擾的男性，也獲得國內外發明獎的肯定。今年在產品上市即將滿一週年的前夕，自遊行團隊舉辦瞭全臺趴趴走的擺攤活動，耗費4個月，親自到全臺超過一百間連鎖醫材行，擺桌子、設小立牌，站在第一線和老年人溝通，雖然每回活動結束皆拖著疲憊的身子返傢，但滿滿的溫暖卻溢滿心靈，也帶給瞭許多老年人們滿滿的關懷。優活獨傢專訪自遊行康薦公司的行銷總監Sophia，她向我們分享瞭在這次全臺趴趴走的活動，聽到、看到、感受到許多小故事。自遊行百場擺攤關懷活動　用行動溫暖老年人「尿失禁對老年人們來說，是難以言喻的痛苦」對人觀察細微的自遊行行銷總監Sophia指出，過去這一百場的擺攤活動中，很多伯伯都怯生生的前來攤位上詢問，也有碰過伯伯到攤位上，一開口就說：「我是幫朋友買的，不是我要用的」極力想撇清自身罹有尿失禁的處境，她說，正是因為這類的疾病較難開口，所以需要反被動為主動，用積極的行動去溫暖有需要的人。擺攤期間，自遊行團隊曾到某間養護中心去拜訪，經護理長介紹有一位伯伯是歸國華僑，因在國外時剷雪跌倒，使得脊椎受傷，不僅無法站立，也讓他微晶瓷需天天使用紙尿佈。「養護院的護理長跟我說，其實伯伯還是可以坐起來活動，也常常有以前的部屬微晶瓷注射來探望他」但或許是自尊心使然，從包尿佈的那天開始，伯伯開始悶悶不樂，拒見親友，始終把自己關在房裡，愁顏不展。康薦團隊瞭解伯伯的故事後，想著若是自遊行能幫助伯伯改善現在的生活，他一定可以恢復笑容，因此，花瞭好長的時間說服，也親自對伯伯的外籍看護進行教學。「過瞭幾個星期，竟然跟探視他的親友笑呵呵的下棋！」Sophia說，伯伯在使用集尿器後，再回訪探望他時，發現原來這位伯伯那麼幽默。這讓自遊行團隊發現，他們販賣的不隻是一項產品，而是在幫助更多有需要的人，能夠重拾歡樂生活，能在晚年的彩霞上，不因此黯淡失色。就算隻幫助到一位老年人　都值得！還有一次在新竹時，因為活動場地較偏遠，一整天下來整場活動隻有一位伯伯到場詢問，淚溝伯伯說產品是兒子為瞭孝順他，買來讓他備用，雖然現在還沒有使用，但是怕以後需要用到時不會操作，所以才活動現場詢問。S法令紋改善ophia說，那時除瞭介紹集尿器如何使用外，伯伯還與他們整整聊瞭2個小時都沒有離開。恰巧，擺攤結束，回程的公車上又與伯伯巧遇，他說：「我已經90歲瞭，謝謝你們設計這樣的產品，造福老年人」還留下自己的電話，邀請Sophia如果下次再到新竹，一定要與老伴兒煮幾道菜，擺款設宴請她吃，面對這樣的關心，讓Sophia當場感動得紅瞭眼眶。辦完100場全省趴趴走集尿器說明活動，問及康薦團隊，在這4個月的活動中獲得瞭什麼，Sophia笑笑表示「我想，我爸媽也會老，若有一天，他們在外需要幫助，希望也有熱心的年輕人可以幫忙」，其實他們做的並不隻是銷售產品，更重要的是要如何幫助老年人們改善他們的生活，讓他們能夠不因疾病而困擾，就算隻幫助到一個人，都極為值得！這也是袁醫師發明自遊行集尿器的宗旨。參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=35029

（撰文／優活健康網新聞部綜合整理）（圖片來源／淚溝優活健康網）一名40多歲婦女騎車跌倒骨折，本以為隻是碰撞受傷並無大礙，沒想到經醫師詳診後，才發現骨折其實是因乳癌骨轉移引起。根據統計，末期乳癌患者發生骨轉移的機率肉毒桿菌瘦小臉高達六至七成，初期不一定會出現骨轉移癥狀，其中有少數患者甚至出現骨轉移癥狀才驚覺自己罹患癌癥。骨轉移的徵兆一開始可能是極輕微的狀況，如喪失食慾、失眠及腰酸背痛等，特別是癌癥患者如果沒有相關認知，對於輕微不適就容易輕忽，等到演變為持續性疼痛、坐也痛躺也痛，甚至可能發生骨折、除毛壓迫到脊髓等癥狀。因此，乳癌病淚溝原因患與傢屬對骨轉移應有預先的瞭解，以期能及早發現及早對癥下藥，減輕骨轉移的癥狀與延緩病程。針對第三期以上的乳癌病患，應該至少半年要做一次全身性的骨骼掃描，因為骨轉移很可能會出現在脊骨、肋骨、骨盆或是四肢長骨，規律地進行檢查才能及早發現病灶提早治療。一般發現骨轉移時，除瞭評估原本的乳癌治療是否需要調整外瘦臉方法，還建議加上骨轉移治療療程。另外也提醒患者，目前治療骨轉移所使用的藥物，可能產生顎骨壞死的副作用，因此，在治療期間更要註意口腔健康，如要進行拔牙與植牙等齒顎手術，請務必諮詢治療醫師，也千萬不要因害怕藥物副作用發生而不進行治療。想瞭解更多乳癌與骨轉移相關資訊，歡迎查詢中華民國乳癌病友協會-愛的骨勵網站：http://tbcaevent.tw/index.html。參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=35505

（撰文／Megan Chen）（專業諮詢／長庚醫院皮膚科及美容中心主治醫師李華恩）（圖片來源／理膚寶水、優活健康網）臉容易紅、乾癢、脫屑？小心，你可能是敏感肌膚喔！舉凡季節交替、紫外線、情緒壓力等因素，都可能引發肌膚的敏感。究竟該怎麼做才能擁有健康、穩定的膚況呢？快來看看皮膚科醫師李華恩怎麼說！小敏平時肌膚容易乾癢，尤其到秋冬季節，乾癢脫屑的癥狀更是明顯，最近因為工作常加班、熬夜，也常和朋友聚會，大魚大肉加上酒精助興，某天醒來，竟發現自己的臉上異常紅腫，脫屑問題也越來越嚴重，當保養品擦在臉上時，感到又癢又刺痛，趕緊求助皮膚科醫師才得以緩解。肌膚敏感5癥狀：發炎、乾、癢、紅腫、脫屑長庚醫院皮膚科及美容中心李華恩醫師表示，每個人一生幾乎都會遇到肌膚敏感的時候，隻要發現自己的肌膚狀況不穩定，如：長痘痘、發炎、乾、癢、紅、腫，甚至脫屑等問題時，就表示你的肌膚正處於敏感脆弱時刻，這時要更加註意保養品的挑選；尤其當肌膚出現敏感癥狀，可別再過度清潔、去角質、使用含酒精，或是美白成分保養品，否則膚況恐怕會愈來越嚴重。臉上紅腫癢退不掉！破解敏感肌3大原因1)天生肌膚就敏感／這類型的人，肌膚原本就比較敏感，多半也患有異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等問題，若適逢季節轉換，或是秋冬期間時，肌膚紅腫、乾癢、脫屑問題會更加嚴重。2)血管容易擴張／相較一般人，這類型的人因為臉部血管比較容易擴張，也較易發炎及潮紅，比如酒糟問題，就是因為血管擴張發炎所引起。3)環境因素／如果壓力過大、情緒不穩，甚至是飲食大魚大肉，也很容易引起膚況的敏感，如：上班族常出現長痘痘的發炎狀況。醫師提醒，當肌膚處於發炎狀態時，也就證明當時的肌膚是比較敏感的狀態。擺脫狐臭敏感肌　遵循「先舒緩、後保濕」「保濕做瞭，但皮膚還是不斷脫屑！到底是為什麼？」李華恩醫師解釋，很多患者以為敏感肌膚就是勤做保濕就好，事實上，當肌膚處於敏感狀態時，應遵循「先舒緩、後保濕」步驟，同時也應該謹記以下5大保養原則：1)避免過度清潔／肌膚敏感時，若再使用去角質、深層清潔等洗面乳清潔時，會使得肌膚角質層吸水的能力更弱，肌膚當然會越來越敏感。2)避免使用含酒精及美白成分的保養品／雖然標榜保濕，但是若擦上含有酒精或美白成分的保養品時，可能引起刺痛紅腫的狀況。3)不用酸類保養品／酸類保養品雖可幫助代謝肌膚老廢角質，但當肌膚敏感時就不建議使用，否則一樣會使敏感狀況更加嚴重。4)加強保濕及防曬／保濕的產品一定要挑選成分簡單，不添加額外的香料的保養品，避免產生肌膚的負擔；同時要避免紫外線的照射，外出時塗抹防曬品，可緩和敏感的肌膚。5)慎選溫和成分保養品／保養品成分以含硒溫泉水、甘油、雪亞脂及神經勝肽等溫和且貼近肌膚構造的成分，幫助舒緩敏感不適。研究：含「硒」溫泉水助肌膚新陳代謝　舒緩發炎癥狀李華恩醫師強調，「先舒緩」除瞭最基本的緩解泛紅、乾燥不適等狀況外，最重要的是可以修復受損的肌膚，並藉由緩解肌膚刺激、重建皮膚屏障功能，減少肌膚敏感的機會，進而幫助提升肌膚本身的保護力。知名敏感肌保養品牌－理膚寶水，年年致力於敏感肌的保養研究，成分中常見微量元素「硒」，除瞭是人體維持生理平衡的必備元素，也可緩和泛紅、乾癢、紅腫的膚況，降低不適感；國外研究也證實，含「硒」溫泉水可幫助皮膚細胞新陳代謝，有效舒緩皮膚發炎刺激反應並提升肌膚的保濕度。而甘油能夠幫助肌膚吸水，有點類似肌膚角質層能吸水的作用；另外，雪亞脂則幫助肌膚鎖水，好比肌膚的皮脂膜能避免水分的散失；再加上神經勝肽的作用，可提升肌膚的防禦力，讓肌膚對外界的環境不那麼敏感。理膚寶水多容安系列　解決保養品氧化疑慮此外，理膚水滴型隆乳寶水專為敏弱性皮膚研發的多容安系列，除瞭不含香精、酒精、防腐劑等易引起刺激肌膚的成分外，多容安極效舒緩修護精華乳在包裝上，更採用按壓式的密封真空包裝。這樣的作法有2大優點，一來手部不會直接觸碰到保養品，隔絕環境的細菌及空氣，避免成分的變質；二來因為真空包裝的緣故，保養品就不必添加造成肌膚負擔的額外防腐劑，達到真正無添加、成分簡單的保養品，不管是極度敏感肌、化妝品不耐肌，通通都適合，所以又暱稱為「安心霜」。圖說：理膚寶法令紋保養水專為敏弱肌研發的「多容安系列」保養品。不過度清潔　註意保濕及生活作息正常為首要最後，李華恩醫師補充，冬天之際，是敏感肌最容易乾癢脫屑的時刻，提醒大傢不應過度清潔，維持肌膚最佳保濕狀態；同時應維持生活作息正常，不熬夜、不抽菸、不喝酒、避免刺激性飲食；最重要的是外出要記得防曬，不要風吹日曬，必要時可多攝取中富含維生素B群的食物，幫助肌膚的修復及代謝。瘦大腿擺脫紅腫癢，保養重「先舒緩、後保濕」：http:/淚溝原因/goo.gl/TXlSPs參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=35801

撰文／Wendy專業諮詢／創品診所院長曾垂紳圖片來源／優活健康網、NewIcon炎炎夏日熱浪來襲，氣溫、紫外線指數不斷破表，快速瘦臉不僅皮膚水分開始逐漸流失，臉上細紋也越來越多。事實上，夏天強烈的紫外線及室內外各種UV光，是造成肌膚水份流失、加速老化及形成細紋的最大殺手。創品診所院長曾垂紳就提醒，大部分女性隻知道夏天要防曬，但其實更要重視抗皺，若忽略細紋問題，冬天就容易變皺紋！因此，如何在夏天對抗細紋，就變成女性保養很重要的課題。好熱！夏天防曬更要防皺東抹抹、西擦擦，每到夏天，女性無不忙著全身防曬，不容許任何被紫外線侵襲的可能。但你知道，除瞭防曬，夏天也不能忽略肌膚「防皺」。每到夏天，大多數的民眾都會出現肌膚泛油、冒痘的問題，此時，女性容易忽視肌膚保濕，甚至隻擦化妝水，反而讓皮膚乾澀、粗糙，臉上細紋也隨之增加；此外，紫外線也是加重肌膚細紋、老化的主要原因，因此曾醫師提醒，一定要在紫外線傷害前後，加強臉部肌膚保濕，才能避免皺紋提前找上你。什麼！紐西蘭竟靠蜂毒抗紫外線？曾垂紳醫師旅遊世界各地，發現紐西蘭的民眾竟有「紫外線戰鬥民族」的稱號，原來是當地民眾會以「蜂毒」來對抗紫外線傷害。曾醫師表示，深入瞭解後，發現保養品中添加微量的蜂毒成份，可刺激皮膚肌底產生膠原蛋白，自然形成保護層，同時增強肌膚抵抗紫外線傷害，並縮短肌膚傷害後的修復時間。然而，究竟為什麼蜂毒可以用在肌膚保養呢？曾垂紳醫師解釋，蜂毒會輕微刺激肌膚經過機轉作用誘發人玻尿酸淚溝體自我修復，使肌膚產生保護法令紋成因機制，同時在真皮層內增生膠原蛋白。經由每天讓肌膚接觸蜂毒，讓皮膚不間斷的接受蜂毒刺激改善法令紋，可以使肌膚底層產生自我保護層，皮膚對於蜂毒防護機制，反而產生瞭撫平皺紋與增加皮膚彈性的效果。知名保養品牌NewIcon引進紐西蘭蜂毒保養品，為肉毒桿菌 符合夏日抗皺保養品的清爽感，更研發出一秒化水的清爽精華液劑型，顛覆國人對抗皺保養品油膩厚重的認知。其中，蜂毒精華液經塗抹後，立刻自凝膠化為水狀，不黏稠，不厚重，瞬間滲入皮膚表層，略微按摩後，可讓臉部皮膚有微刺及拉提的緊緻感，一次解決缺水與細紋兩大肌膚問題。提醒你！並非所有蜂毒都可以作為保養使用一般蜜蜂或虎頭蜂含有毒性酵素，一旦被叮螫，就可能造成凝血異常與細胞受損，進而引發腎臟衰竭和肺水腫，導致呼吸衰竭而死亡。民眾在挑選蜂毒保養品前，應瞭解成分來源及製造方式，也可與皮膚科醫師諮詢，以避免誤用成分而引發肌膚不適的狀況發生。瞭解更多紐西蘭蜂毒：http://goo.gl/nH6fb0參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=33554

臺灣人愛吃保健食品，世界有名，但保健品多吃無益、吃錯反而傷身。吃得對才能補得好，再購買保健食品之前，有6大註意事項，不可不知！ 瓶瓶罐罐擺滿桌，該吃哪一種？根據尼爾森公司曾經做過的調查資料顯示，臺灣使用含維他命的保健eglips食品比例，高達56％，與美國並列為全世界最愛食用保健食品第三名（第一名是菲律賓及泰國，第二名則是立陶宛）。其中，臺灣有27％、超過1/4的人，每天一定要吃保健食品，每個月隻吃一次保健食品者比例，隻有1%。為什麼臺灣人特愛吃保健食品？依照業者調查發現，生活型態改變讓外食族增加，或緊張工作造成壓力、長期睡眠不足；飲食習慣變化如精緻飲食、速食、美食等增多；現代人文明病，包括肥胖、過勞、三高以及資訊發達，預防醫學觀念普及各種因素，造成臺灣人的保健意識抬頭，在預防勝於治療觀念與宣傳催化下，保健食品市場與商機，越滾越旺。有需要才補充 別把保健品當飯吃隻不過，雖然由於現代人生活忙碌，造成飲食極度不均衡，且攝取的食物也多半是過度精緻化的加工食品，很容易造成營養素攝取失衡。此時，就必需藉由保健食品來幫助補充不足的部份。但保健食品畢竟不是藥品，因此，民眾在服用時，最好要特別註意以下的攝取重點：1）天然食物為主，保健食品為輔／消費者絕不能因為保健食品取得這麼方便，日常飲食就可以隨便馬虎。因為健康食品隻是一種膳食補充品，它的角色應該是在幫助改善營養不均衡的狀況，或補充日常飲食中無法攝取的營養素，並不能完全取代正常的飲食，也不能本末倒置。所以，最正確的方式應該是：以天然食物為主，然後搭配需要的健康食品。民眾必須先有這種正確觀念，才會得到事半功倍的效果。2）有特殊需要，才額外補充／理論上，隻有三餐飲食不均衡、偏食、生活作息不正常、大量消耗體力，或是老年人等族群……等，才有瘦臉減肥必要額外補充維他命。除此之外，因為飲食受限制，沒有辦法獲取足夠營養素的人，像是長期因疾病或減肥計畫而飲食量不足；或是因為生理需要量增加，例如孕婦與哺乳中婦女；或是因為服用藥物造成的養分吸收不良時…，也需要額外透過保健食品來補充營養。3）挑選最佳時機進行補充／一般來說，保健食品和微晶瓷玻尿酸維他命最好選在飯後服用，身體才能達到理想的吸全身電波拉皮收和利用。如果是服用油溶性維他命時，可以先吃一些含油脂的食物，幫助溶解和吸收。4）補充健康食品應有優先次序／簡單來說，所謂的「優先次序」是要有「適人」及「適時」的兩大原則。其中所謂的「適人」是指：不是全傢都適用同一瓶健康食品，必須依照年齡、性別分開使用。其次的「適時」是指：不同時間與年齡，應該搭配不同的健康食品。例如成長中的孩子、懷孕時期、哺乳時期、更年期、開刀前、手術後……，適合吃的產品都不會相同。淚溝保健品不是藥 不能治百病5）切記「保健食品隻能輔助性地調整身體機能」，它並不能「治病」／健康食品隻是日常的營養補充劑，它絕對不是可以治療真正疾病的藥物，隻不過是個「輔助」的角色而已。民眾如果疾病在身，一定要先去看醫生，並且要向醫師詳細交代，自己正在服用的健康食品及各種藥物。 6）避免與藥物加乘副作用的發生／從藥學觀點來看，為瞭安全起見，藥物都不要跟健康食品或保健食品同時服用，尤其保健食品通常沒有明確標示內容物，最容易跟不同的藥物併服可能會有不同作用甚至影響藥效。當然，一般的基礎必備的保健食品比較不會有上述現象，但如果有此疑問，最好就是找藥師或營養師問清楚，就不必擔心有這些現象發生。7）依保健食品所規定的劑量來服用／除瞭註意藥物、食物與健康食品混著吃的危險外，健康食品吃的時間與服用量也都有學問。一般來說，隻要是合法的保健食品，一定會有劑量及服用標示，服用劑量過少，將無法達到預期的功效，在此同時，民眾也千萬不要貪圖快速效果而多吃。雖然健康食品是一種快速且便利的營養補充方式，但為求安全，使用前最好先請醫師或營養師綜合評估個人癥狀、飲食習慣後，判斷補充的需要性，以及補充的種類及份量。8）開封後儘早服用完畢／一般食用期限當然是以瓶罐上，所標示的保存期限，但為考慮開封後容易變質或潮解，建議開封後3～6個月就不要再使用瞭。（本文經臺北市立萬芳醫院傢庭醫學科廖俊凱醫師審閱）（文／本文經《財訊》雜誌「30歲就該存的3張健康保單」授權轉載）參考資料:http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=33456